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晚睡晚起的习气或许会引起患2型糖尿病的危险相较于早睡早上有明显添加
发表时间： 2023-12-06 14:36:48 作者: 稀释液
研究人员剖析了2009年至2017年搜集的63676名女护士的数据，包含自我陈述的睡觉类型、饮食质量、体重、健康情况、体重指数、睡觉时刻、吸烟行为、喝酒、体育活动和糖尿病宗族史，并依据参与者的自我陈述和医疗记载确认糖尿病情况。
约11%的被调查者称自己归于“晚睡晚起”型，约35%的被调查者称自己有早睡早上的习气，其他被标记为“中心型”。依据成果得出，在考虑其他生活方式要素之前，与“早睡早上”型比较，“晚睡早上”型或许会引起糖尿病危险添加72%；在参加其他生活方式要素后，糖尿病的危险依然添加了19%。
